¡ FELIZ VERANO A TODOS LOS PROFES, SEÑOS Y DOCENTES ¡

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Llegó el verano. Otro curso más. Por eso, no quiero dejar pasar la oportunidad de agradecer a todos los profesores, maestros, educadores, docentes …su labor diaria.

Para casi todos, una vocación, para algunos otros un trabajo, pero para todos una gran responsabilidad y compromiso, no sólo a nivel individual si no social. El papel de los profesores es fundamental en la transformación de generaciones y de la sociedad. Disponen de un gran poder, un gran compromiso para contribuir a la configuración del mundo. Es un gran privilegio y una gran oportunidad. ¡Es un proyecto emocionante, que requiere preparación, reflexión y responsabilidad como unos de los principales trasmisores de valores, ética y conocimiento para nuestros hijos!

Es una gran esperanza, en estos días en los que vivimos desconcertados por la violencia gratuita , la violencia de género, el acceso a las drogas , el bullying, el racismo ,la falta del anonimato provocada por las redes sociales ….y otros tantos retos a los que nos enfrentamos con la preocupación propia que nos confiere la condición de seres racionales y de padres.

Un merecido descanso este verano que, cómo no y con la intención de ser cada vez mejores personas y profesionales, requiere también un espacio para la reflexión y preparación de un próximo año escolar.

Siguiendo la línea de la Disciplina Positiva, quisiera reforzar la idea de que sólo somos capaces de aprender en un ambiente motivador. Por tanto, hay que pensar en la manera de conseguirlo. Debemos ceñirnos a unos contenidos académicos pero no a la forma de conseguir que los alumnos los adquieran. Si buscas el éxito de los niños, desarrolla en ellos sus habilidades socioemocionales. Provoca y desarrolla un ambiente de respeto, de igualdad, y en el que sientan que pertenecen. Capacita a cada uno de ellos para desarrollar las habilidades que poseen, sin duda.

Confía en ellos, solicita su colaboración y crea un ambiente cooperativo entre todos. No te olvides que sólo debes facilitar, no resolver, pero sí guiarles y ofrecerles herramientas y alternativas para que ellos elijan, resuelvan sus problemas aun con el riesgo de equivocarse para posteriormente analizar la situación para trabajar la resolución de problemas. Recuerda que los límites, necesarios, son los que garantizan la seguridad física de los niños y de los demás, fuera de eso no hay una única solución a los problemas y de todo se puede aprender.

Garantiza que cada uno de los alumnos tiene algo que aportar al grupo y delega funciones que lo recuerde y sean agradecidas por lo demás.

Un ambiente de felicidad, equilibrio, empatía, colaboración, el enfoque en soluciones , la posibilidad de equivocarse sin castigos , la conexión y el sentido de pertenencia junto con el respeto mutuo, son ingredientes perfectos para conseguir la motivación que facilita el aprendizaje . El aula es un lugar ideal para tener las oportunidades de desarrollar estas habilidades socioemocionales.

Como profesionales también se tienen limitaciones, por tanto, aunque conocemos las herramientas no sabemos muchas veces cómo ponerlas en práctica. Depende de la experiencia, de la madurez, pero sobre todo, mi recomendación, es que se practica con el ejemplo. Date permiso para cometer errores , prueba nuevos métodos , confía en el proceso , ten paciencia , utiliza el sentido del humor y se flexible porque los niños llevan su ritmo , necesitan mucho cariño y no disponen de esas habilidades propias de la edad , así que a veces hay que reírse y volver a intentarlo.

Ellos observarán atentamente qué haces, cómo lo haces, el sentimiento que te provocan, la ilusión que tienes, las esperanzas que depositas y actuarán en consecuencia. Recuerda que son sinceros, que no fallan y que nada de lo que hacen lo hacen para que tu día sea peor, quizá no sepan expresarse de otra manera, enséñales.

Creo que es un reto precioso, emociónate y que ofrece muchas posibilidades. Por todo esto, siéntete parte de su grupo, de la clase, pide la colaboración de los niños para resolver situaciones, nos sorprenderíamos si dejásemos hacer. Disfruta de la oportunidad de contribuir al mundo ni más ni menos que con grandes personas, y no tengas la menor duda de que muchos te llevarán en su corazón para toda su vida. Formáis parte de nuestra familia, porque sois referentes y os aseguro que estáis en las conversaciones de muchos hogares cada día.

No puedo acabar este post sin mencionar a la persona que me ha inspirado para escribir estas palabras, la profe de mi hija Cristina.

Tan discreta, tan calmada, tan respetuosa con cada demanda, con cada familia, con cada niño y que ha conseguido que cada pequeño se sienta especial a su lado. Gracias por dar todo el cariño que necesitan en estos primeros años, por sustituirme cuando no estaba , por ofrecer otro punto de vista a mi hija , por enseñarla a confiar , por trasmitir valores y sobre todo por conseguir que cada día yo sintiera que dejaba a mi hija con la persona con quien mejor podría estar .

Felices vacaciones a todos y gracias por enseñarnos a educar.

 

Creo que creaso

CREAR (002)

Hoy en día parece que todo trascurre demasiado deprisa. Las nuevas tecnologías, la necesidad de adaptarnos rápido a los cambios para seguir siendo competentes, o competitivos, y la incertidumbre de estos tiempos, hacen que debamos pararnos a pensar en la necesidad más que nunca de desarrollar la creatividad.

La creatividad como capacidad cognitiva se entrena, así que no vale decir que no somos creativos. Nos ayuda a pensar diferentes formas de resolver los problemas, por tanto, también tiene que ver con la toma de decisiones. Para nuestros hijos y para nosotros la vida es una constante toma de decisiones. Si somos capaces de ser creativos, seremos capaces de aceptar diferentes formas de resolver la misma cuestión, también problemas y conflictos. Será otra herramienta para trabajar la empatía y la flexibilidad necesarias entre otras cosas para entender a nuestros hijos y asumir que hay diferentes soluciones a los problemas y caminos para llegar a la misma solución.

La creatividad es responsable de que nuestras soluciones sean originales y por tanto sigamos siendo competitivos aunque el mundo continúe exigiendo.

Tenemos el deber de fomentar la creatividad en casa.

Lo primero que debemos permitir a nuestros hijos para que la tengan es disponer de tiempo. Tiempo para observar desde la tranquilidad necesaria para escuchar preguntas de curiosidad que seguro suenan en su cerebro, para imaginar, para aburrirse y sentir la necesidad de crear, de probar cosas nuevas. El tiempo en el que no están realizando ninguna actividad no es tiempo perdido y sólo depende de los padres que lo tengan.

Necesitan tener su espacio, un sitio en el que puedan experimentar, manchar, en el que tengas sus materiales y donde no molesten ni les moleste nadie para no interrumpirles y no desviar su atención. La creatividad lleva inherente el romper las reglas, no te enfades, si no, no es posible la innovación, y por supuesto la diversión.

Necesitamos motivarles, celebrar las ideas que tengan y si somos capaces sumar con alguna nuestra.

Como aprendí en la última edición de Gestionando Hijos con Álvaro Bilbao conocido neuropsicólogo hay que dejar los “no , porque.. “ y los “sí, pero …” para transformarlos en : “ y además …“

No le cortes, no le hagas pensar que sus ideas no son válidas, y aunque veces no sean muy reales las soluciones que ofrecen, puedes hacerles preguntas para que lleguen a la misma conclusión que tú, decir simplemente “es una idea “ o alentarle para que siga pensando en otras que sí sean realistas…

Trabaja como padre o educador para no condicionar sus acciones, sus capacidades, sus decisiones. Trabaja en la humildad de asumir que eres su guía y sólo eso, no tienes toda la verdad.

No le sobrecargues de tareas, extraescolares, actividades, deja que el juego sea libre, que se aburra. Todos conocemos la frase: “ lo que hace el aburrimiento…” , eso es , crear!

Deja que tenga sus gustos, sus inquietudes, sus preferencias y que éstas sean diferentes a las tuyas. Deja que se relacione con niños de distintas edades y de diferentes entornos para que le ofrezcan otros puntos de vista, que enriquezcan su mundo. No guíes siempre el juego. Fomenta la imaginación y procura que tenga hábitos saludables que incluyan los de la alimentación, el ejercicio y el descanso para que su mente esté despierta.

Necesitamos niños creativos para que no experimenten la frustración de sentirse incapacitados, que puedan fluir al ritmo de su vida, de la que ellos decidan vivir.

¡ Y yo más !

Y yo más representación fotográfica

Hay padres y profesores que defienden el concepto de competitividad. A veces lo confunden con el de competencia, y otras ocasiones, están convencidos de que dotan a sus hijos de una actitud que les hace estar más adaptados al entorno del futuro.

Vemos con las relaciones diarias constantemente compitiendo a los adultos, niños y adolescentes. Violencia de género, bullying, pandillas con un líder que anula al resto de componentes, demostraciones de poder…, incluso, se compite verbalmente con los “zascas” que tachamos de ingeniosos y graciosos en muchas ocasiones. Tenemos que ser conscientes de lo que generamos fomentando la competitividad entendida como superioridad.

¿Hay que fomentar la competitividad? ¿Es motivador?

Según Adler y la Disciplina Positiva, el ser humano tiene dos metas muy claras en todas sus acciones: lograr el sentimiento de pertenencia (ser tenido en cuenta) y el de cooperación o deseo de contribuir.

Por tanto, la competitividad es positiva dependiendo de cómo la entendamos. Será importante trabajarla, siempre que se entienda como un aspecto que nos ayude a disfrutar del juego o del aprendizaje con afán de superación personal y por tanto, superar dificultades.

Enseñemos a los niños que si ganan no deben abusar de los demás, si no se perdería el afán contributivo.

Somos responsables como padres y educadores de que aprendan a luchar por el proceso, no por el resultado. Debemos desarrollar la competencia como aptitud para hacer algo.

Recuerda que como para todo, tú eres su referente.

Jorge Segado resalta hablando de pautas para hijos competitivos:

que la única superioridad que te vean reconocer sea la verdad”, y ese es el mejor legado que puedes dejarles para que desarrollen habilidades de futuro y que les permita ser competentes.

Para mí, lo positivo se recoge en el afán de superación personal. En el juego, en el deporte y en la vida, hay que divertirse, disfrutar de los aciertos y no frustrarse con los errores, aprender de ellos y mejorar. Tenemos que fomentar la diversión en cada una de las facetas de la vida, y conseguir que cada reto personal se presente como un desafío y que estén dispuestos a arriesgar. Los niños deberían estar dispuestos a probarse, sin miedo ni culpa por cometer errores, siendo para ellos oportunidades para aprender y descubrir soluciones diferentes para alcanzar sus objetivos o metas. El mismo objetivo puede conseguirse de varias formas, y esforzándose para conseguir el objetivo es posible que también trabajen la creatividad buscando soluciones a los baches cotidianos.

Esta forma de ver el mundo, se practica y se aprende como todo. Analiza ¿Qué haces tú cuando pierdes? ¿Echas la culpa a los demás? ¿Te enfadas? ¿Cómo ven que reaccionas?

Todos queremos hijos resilientes, revisa también tu respuesta cuando ellos participan en alguna actividad. Cuando lo hagas, igual que queremos que lo hagan ellos, no te culpes si hasta ahora no has trasmitido de forma correcta el mensaje, tómalo como una oportunidad y un aprendizaje para ti y tu hijo o alumno y practica tu nuevo enfoque.

Es importante que todos los niños se sientan bien, capaces y realicen actividades que les gusten, en las que destaquen. También es importante que a veces motives actividades en las que no lo hagan tanto y deban esforzarse para que aprendan a reconocer los avances, disfrutarlos y trabajen la empatía.

Revisa si a menudo usas expresiones del tipo:

A ver quién gana

Así no vas a ganar nunca

No sirves para esto

Tu hermano sí que corre rápido

No gané porque mi compañero era mal jugador.

Recuerda que, si sólo valoras ganar, estás generando un gran nivel de estrés en ellos y posiblemente estarás provocando que esa actividad que les exiges deje de motivarles, es frustrante pensar, que nunca podrás alcanzar aquello que las personas a las que quieres esperan de ti. La autoestima disminuirá y también la motivación. Si no es así, pueden desarrollar una superioridad que en muchas ocasiones pueden defender con violencia porque siempre hay alguien mejor, y trabajarán para alcanzar la perfección inexistente.

Recuerda que hay niños con gran espíritu competitivo y es positivo siempre que aprendan a controlar la auto exigencia. Si sólo valora ganar, si su bienestar depende de esto, vivirán con gran nivel de estrés y no serán capaz de disfrutar con el juego ni del trabajo en equipo.

En cuanto al papel de la educación, me remito al Informe Delors, que nos guía hacia las claves de la educación global de nuestros hijos y que es responsabilidad de todos:

“La educación a lo largo de la vida se basa en cuatro pilares: aprender a conocer, aprender a hacer, aprender a vivir juntos, aprender a ser “.

Los sistemas educativos generalmente dan más importancia al conocimiento. Para aquellos padres que piensen aún que la competitividad es importante para capacitar a sus hijos hacia un futuro exitoso, la única manera de que progresen en este momento actual de incertidumbre y cambios es asegurarnos de la educación en su globalidad, en los 4 Pilares Delors.

Empecemos por autoevaluarnos y analizar el sentido que le damos al esfuerzo, y recordar la gran oportunidad como impulsores de un futuro mejor que tenéis en la mano con la educación de los niños.

Vamos a cambiar la educación, vamos a por una sociedad mejor.

Abrazos triples

En mi casa , mi marido , mi hija y yo , con cierta frecuencia nos damos abrazos triples . Los tres nos abrazamos durante unos segundos mirándonos  a los ojos , oliéndonos , besándonos y tocándonos .

Lo hacemos porque queremos que ella entienda que en la familia nadie es más importante que nadie . Porque cada uno de nosotros necesita a los otros dos para ser quien es , para crecer en familia , para aprender y hacerlo cada día un poco mejor , en definitiva , para conseguir un hogar tranquilo .

Porque el amor según se da,  se recibe , nunca se gasta y se puede compartir .

Porque hay ocasiones en las que los niños pueden pensar que los padres no son sus aliados, y que pactan entre ellos sin tenerles en cuenta en la ecuación,  ya que no es fácil asumir , que no siempre tienen la capacidad de elegir o decidir ciertos límites .

Porque hay días , momentos delicados o tensos que nos cogen emocionalmente más bajos o más sensibles y necesitamos que nos reconforten , notar que nos respetan y nos quieren por lo que somos  .

Porque las prisas del día , las rutinas , a veces no dejan tiempo para conectarnos , para sentirnos importantes .

Porque abrazarse tiene muchos beneficios, aumenta nuestra autoestima , la empatía , genera paz , tranquilidad, promueve la generosidad , y libera oxitocina o lo que muchos conocen como la hormona de amor .

Porque cada unidad familiar ,esté conformada de la manera que sea , necesita de cada uno de sus miembros para ser , para crecer … A veces lo damos por hecho pero hay que recordarlo y celebrarlo .

Porque hay veces que no encontramos soluciones, no las hay ,o no es el momento de pensarlas, pero queremos sentirnos apoyados .

Porque a veces las palabras nos cuestan y es una maravillosa manera de agradecer .

Y porque sencillamente a veces no sabemos qué hacer antes una situación conflictiva .

El abrazo es una herramienta muy potente de la Disciplina Positiva , no subestiméis su poder . Espero que lo practiquéis, que experimentéis sus consecuencias ,y que os dejéis llevar para notar esa magia  que consigue que los corazones se fortalezcan y estén más dispuestos a escucharse y entenderse .

De mi parte para todos ¡Un abrazo!

Hoy no me puedo levantar

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Se me ocurren muchas maneras para despertarse, un sutil VipVip, un enérgico Ringggggg, la sintonía de nuestro programa de radio matutino preferido , la canción elegida especialmente para comenzar el día con buena cara  o un dulce y delicado beso de la persona más cercana , pero a pesar de nuestros esfuerzos , este momento de la mañana no suele ser recibido con una sonrisa .

En la mayoría de los hogares comienza la lucha desde primera hora , nuestros hijos tienen que despertarse y todos debemos prepararnos para nuestras tareas diarias . El tiempo es limitado , hay que desayunar , preparar mochilas , meriendas , vestirse , asearse y si es posible dejar la casa recogida y llegar puntuales !

Cada día se nos presenta el mismo reto y en muchas ocasiones resta ya parte de nuestra energía del día antes de salir de casa.

Hoy quería recordaros lo que debemos tener en cuenta y poner en práctica para acabar ilesos , salir de casa con las pilas cargadas y para que la relación con nuestros hijos no se dañe y su autoestima tampoco .

  • Recuerda que el orden contribuye con las rutinas y éstas son necesaria para saber qué esperar de la situación e ir entrenando poco a poco hasta automatizar ciertas actividades .
  • Asegúrate de que descansan lo suficiente . Las horas de sueño no se pueden recuperar ni son acumulativas y las necesitan para crecer, estar contentos , estar despejados , poder concentrarse, aprender y para rendir físicamente . No puedes esperar que los fines de semana se adapten a tus horarios y el resto de los días cambien las rutinas sin dificultad .
  • Anticipa la noche anterior todo lo que puedas , preparación de mochilas , libros , actividades extraescolares , el juguete que quieren llevar al cole …de esta forma ahorras tiempo por las mañanas y ellos tampoco se cargan de exigencias desde que se levantan , recuerda que ellos tienen que colaborar en esta preparación si aún no pueden sólos .
  • Ayúdales a controlar los tiempos , utiliza relojes visibles ,usa alarmas auditivas , los tiempos que duran sus canciones preferidas , relojes de arena ….adáptalos a sus gustos y edad .

A veces se quedan absortos mirando o pensando algo y se entretienen  con cualquier cosa y se olvidan de lo que tienen que  hacer . Recuerda que esa capacidad de distracción es útil en otras ocasiones que a ti te conviene , por tanto  no desesperes y ayúdales por ejemplo  con una guía visual para que sepan qué les falta .

Puedes realizar con ellos una tarde , en una cartulina , la secuencia de tareas , escríbelas con ellos , adorna el cuadro a su gusto , es para ellos , deja que hagan dibujos representativos o usa fotos suyas realizando esas tareas o sencillamente pregúntales qué les ayudaría a ellos a recordar .

No nos gusta repetir las cosas , nos cansa , nos pone nerviosos así que limítate a decirles que deben mirar la guía .

  • El tiempo es relativo , sólo tú tienes prisa, así que en función de cómo sea tu hijo eres responsable de calcular el tiempo que necesita para hacer todo al  ritmo que le permita su edad cronológica , respetar sus necesidades y dejar que entrene su autonomía en la medida de lo posible . Si es necesario , madruga un poco más .
  • No es momento para explicar nada nuevo que no haya practicado antes . Evita enseñarle algo diferente en ese momento como peinarse , atarse los zapatos , poner el desayuno….deja eso para el fin de semana con tiempo. No es el momento de ser exigente .
  • Cuando estamos bajo presión en muchas ocasiones nos paralizamos , nos volvemos torpes , todo nos sale mal .Piensa por un momento cómo se sienten si no dan la talla , si no pueden seguir el rítmo que le imponemos y si le fallan a la persona a la que más quieren . Ayúdales , busca su colaboración , ponte en su piel , no les hagas todo pero todos tenemos días y días , así que si ves que no es uno de los buenos , comienza tú a vestirles de forma amable y pide que te ayuden , usa frases como “ te pongo una manga yo y tú la otra “ , “ te pongo los zapatos y tú te lavas los dientes “. ..

Muéstrales empatía y comprensión pero a la vez motiva.

Puedes decir : “ hoy estás algo perezoso , te pondré la leche yo pero como sé que puedes y confío en que me ayudes,  mañana lo harás tú “

  • Se flexible , estás con niños y todos necesitamos a veces “saltarnos las reglas “ , a demás estás enseñando a tus hijos que tú tampoco eres perfecto y así ellos se permitirán fallar . Prueba con un “hoy no hagas la cama , lo haremos después “.
  • Utiliza el sentido del humor , riéte con ellos , simula que váis montados en un tren de alta velocidad para llegar al baño a lavaros los dientes juntos , cuénta algo divertido para que despierten sus sentidos y tengan mejor disposición , saca el lado cómico de sus fallos muchas veces provocados por la prisa y no por torpeza  ,mantente alegre! Sonríeles y muéstrate amable , porque esto es contagioso y una sonrisa a primera hora de tus hijos te va a impregnar el resto del día .

¿No dices siempre que quieres que tus hijos sean felices ? Consíguelo desde que se levantan y …  ¡ A comerse el día!

Tenemos dos vidas : La segunda comienza cuando nos damos cuenta de que sólo tenemos una .

Confucio

Me cansas y mucho.

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Hace poco , un domingo haciendo la compra en un centro comercial por la mañana , mientras recorría el interminable pasillo de cereales , escuché algo que me hizo girar la cabeza . Primero, un sonido que indicaba desazón , provenía de un niña , seguido de un : “me estás cansando y mucho” de su padre.

La niña estaba sentada en el carrito , que por cierto estaba completamente lleno, lo que me hace pensar que llevaban suficiente tiempo dentro del supermercado como para haber pasado por todos los pasillos puesto que estábamos al final , al lado de las cajas de cobro .

En ese momento, después de las palabras del padre , la niña se calmó y con cara de asombro se puso a mirar al suelo . Cruzamos durante un segundo una mirada y aproveché para sonreírla y guiñarla un ojo, por eso de no hacer ese momento tan incómodo.

Sentí tristeza por la niña. En esa ocasión ella no se reveló, optó por la sumisión, para mí una actitud igual de peligrosa.

El sentimiento que se generó en la niña , probablemente se traducirá en una creencia alejada completamente del concepto de autoestima y si es constante romperá la conexión tan necesaria para el vínculo sano con su padre.

Sentí tristeza por el padre, por su incompetencia para tratar a su hija con respeto y por el malestar que le generaba compartir ese tiempo tan valioso y único con su hija un domingo por la mañana.

Debemos recordar que la mayoría de las ocasiones los niños tienen comportamientos que no deseamos cuando están cansados . A veces tenemos que replantearnos si estamos solicitando de ellos comportamientos que no corresponden a su edad. No digo que el padre no pueda terminar su compra si es necesario, digo que quizá hay que evaluar la situación antes de que se produzca ,y en caso de no poder evitarla , se deben asumir ciertas consecuencias y responsabilizarse de disponer de las herramientas para disfrutar juntos .

Podemos probar a anticipar la situación que se puede producir al salir de casa y pedir colaboración, ofrecer alternativas para que ese tiempo sea más ameno como cantar , hablar , jugar a “veo veo” …, llegar a un acuerdo en cuanto al tiempo , cómo lo vamos a repartir para hacer tareas que no se pueden aplazar y el empleado en juegos , validar cómo se siente …

La Disciplina Positiva no asegura que los niños sean como muñecos de cera , todo lo contrario , busca que se expresen y tengan el mismo derecho que nosotros a manifestar que no están conformes , pero aporta soluciones para que las situaciones sean más respetuosas para todos y las familias más felices .

Seguro que con un poco de práctica podrán evaluar el cambio y ese tiempo será más productivo para ambos.

La buena noticia es que… ¡ Todo se entrena ¡

” El vínculo que une a una auténtica familia no es de sangre, sino de respeto y alegría mutua ”

Richard Bach